私は肌が敏感で、化粧水でも肌荒れします。肌荒れしない化粧水はありますか？
化粧水を付けただけで肌荒れしてしまう方は案外多いです。僕もそうでした。
この記事でわかること
- 肌荒れしない化粧水の探し方
- 化粧水で肌荒れしてしまう原因
- 化粧水で肌荒れしない方法
- 化粧水での肌荒れを放置した場合（写真）
目次
肌荒れしない化粧水の探し方
化粧水を色々試してみるものの、なぜか肌荒れしてしまうという方、けっこう多くいらっしゃるでしょう。僕もそうでしたから。
で、気になるのが、肌荒れしない化粧水はどうやって探すことができるのか、ということだと思います。
結論からお伝えします。
一切肌荒れしない化粧水というのは、残念ながら存在しません。
化粧水には当然ですが何かしらの効能が必ずありますよね。保湿に効くとか、ニキビに効くとか。
で、その効能がある以上、肌にも多少の刺激は入るわけで、完全に肌荒れしないということは、もはやそれはただの水になってしまいます。
僕の経験上、次のような化粧水でも見事に肌荒れしました。
- 水、グリセリン、尿素だけ配合された化粧水
- ニキビ治療に特化した消炎作用配合の化粧水
- セラミドなど保湿成分満載の化粧水
なので、僕の経験則ですが、一切肌荒れしない化粧水は存在せず、宣伝でどんなに「肌荒れしない！」とうたっていても、疑ってみる必要はあります。
以降で解説しますが、肌荒れしないためには、化粧水を新しく変える前に、一定の肌バリア機能を整えておくことが最重要です。
化粧水で肌荒れしてしまう原因３つ
絶対肌荒れしない化粧水なんてないとお伝えしましたが、ではなぜ肌荒れするのか、原因を知っておきましょう。
僕が考える、化粧水で肌荒れしてしまう原因を主に3つ挙げます。
- 普段使っている化粧水一式を一度に変えた
- 肌に合わない成分が高濃度で配合されている
- 肌バリア機能が著しく低下している
上記について、掘り下げて解説していきます。
普段使っている化粧水一式を一度に変えた
これまでAシリーズの化粧品一式（化粧水、乳液、クリームなど）を使っていた人が、もっと魅力的なBシリーズの化粧品一式に変えるとします。
ここで注意すべきこととして、それまで使っていた化粧品一式を一気に変えてしまうと、高確率で肌荒れします。
人の肌は環境変化に慣れていく性質があります。これまでAシリーズを使っていたので、肌はAシリーズの保湿や刺激に慣れています。
そこでいきなりBシリーズの化粧品を使いだすと、肌は急激な変化に対応できず、肌荒れしてしまうリスクが高まるのです。
ですので、化粧品を一度に変えるのではなく、１本ずつ、数日おきに、という感じで少しずつ変えていくことが望ましいです。
肌に合わない成分が高濃度で配合されている
敏感な方ですと、肌に合わない成分というのは確かに存在します。
例えば、よくあるのが合成界面活性剤、防腐剤、ビタミンC誘導体などです。これらの成分が比較的高濃度で配合されていると、肌荒れしてしまう方がいます。
肌に合わない成分を見つける方法
自分の肌に合わない成分を探していく方法は「【簡単】自分の肌に合わない「化粧水 成分」の探し方＋商品の選び方」で解説しています。
肌バリア機能が著しく低下している
普段から肌にダメージが重なっている方は、肌のバリア機能が著しく低下していることが多いです。すると、ちょっと肌に触れただけで痒くなったり、ニキビができたりします。
肌コンディションが最悪だと、どんなに優しい化粧水をつけたところで、肌荒れしてしまうことがあります。
化粧水で肌荒れしない肌を作る方法
肌荒れはすべての化粧水で起こり得ること、肌荒れしてしまう原因をご説明しました。では、どうすれば肌荒れしない肌を作ることができるのか、気になるかと思います。
僕の経験談から、化粧水で肌荒れしない肌を作る方法は以下のとおりです。
- まずは原因となる化粧水を中断する
- 肌バリア機能を最低限、回復させる
掘り下げて解説します。
まずは原因となる化粧水を中断する
憧れの化粧水を高いお金を出して購入した場合、肌荒れしても止められず、使い続けてしまいたくなると思います。もったいないですからね。
でも、化粧水の使用で肌荒れしたとわかっている場合、いくら肌荒れを我慢して継続しても、肌荒れが回復することは期待できません。
さらに酷くなるのがオチです。
なので、そういう場合はいったんその化粧水の使用を中断してください。そして、肌荒れしてなかった頃に使っていたスキンケアに戻してください。
肌バリア機能を最低限、回復させる
肌のバリア機能が弱っていると、肌は外的刺激にさらされ、ますます肌荒れしてしまいます。さらに、どんな優しい化粧水でも肌荒れするリスクがあります。
なので、まずは化粧水で肌荒れしないレベルまで、最低限、肌のバリア機能を回復させておく必要があるのです。やり方は「肌のバリア機能を少しでも回復させる方法５選【敏感肌に効果的】」で解説しています。お金はかからないので、ぜひお試しください。
肌のバリア機能が回復したら？
以上の方法により、肌荒れが治まり、肌バリア機能も回復してきたな、と感じた場合には、当初に使う予定だった化粧水を試してみるのもアリです。
それで肌荒れしなければ継続使用でOKです。ただ、また肌荒れした場合、おそらく合わない成分が配合されているのでしょう。成分表示を確認し、自分に合わない成分を調べてみてください。
おすすめ【簡単】自分の肌に合わない「化粧水 成分」の探し方＋商品の選び方化粧水での肌荒れを放置した場合（写真）
最後に、化粧水で肌荒れしているのを放置して、同じ化粧水を使い続けると肌はどうなってしまうのか、僕の経験談からお話しします。
まずは、以下の写真をご覧ください。
これは、僕が化粧水かぶれを起こし、ニキビが進行し、膿が外へあふれ出し、固まった状態です。
その他、皮膚に赤み、炎症が生じているのが画像からわかるかと思います。
肌のバリア機能が弱っている状態では、どれだけ継続して化粧水を付けようが、なかなか肌質は回復してくれません。
なので、合わないな、と感じたら、すぐにその化粧水の使用を中断してください。
まとめ
化粧水で肌荒れした場合は、もったいなくても使用を中断しましょう。そして肌バリア機能が回復するのを待ち、大丈夫そうなら使用を再開するのが良いです。それでもダメなら、合わない成分を特定する作業に入ってください。
